ćwiczenia

W chwili, gdy sport niekoniecznie okazuje się wyłącznie zdrowiem, jak skutecznie szukać fachowego doktora?

  • Posted on: 7 January 2022
  • By: addmean
rehabilitacja
Author: Rose Physical Therapy Group
Source: http://www.flickr.com
Bez wątpienia sport jest bardzo ważny do zdrowego stylu życia. Sport ułatwia utrzymać odpowiednią siłę mięśni, kondycję a także elastyczność naszego ciała. Niefortunnie stałą częścią uprawiania sportu są kontuzje.

Co zrobić, aby ze zdrowiem wszystko było w porządku?

  • Posted on: 26 December 2021
  • By: addmean
Raz do roku pamiętaj o glukozie!
Author: Bird&Co
Source: Bird&Co
Dlaczego polska służba zdrowia w dalszym ciągu nie może usatysfakcjonować? Cóż, przede wszystkim rozchodzi się o to, że jakby nie patrzeć za mało kasy pakujemy w medycynę. Pewnie wielu czytelników odrzeknie, iż w końcu płacą dużo składek, zatem nie ma większego sensu płacić więcej, bo to i tak nic nie da.

Czy nadajesz się, by być ratownikiem medycznym? Przekonaj się jakie predyspozycje musisz posiadać. Czy jest to zajęcie dla ciebie?

  • Posted on: 17 November 2021
  • By: addmean
pierwsza pomoc
Author: The U.S. Army
Source: http://www.flickr.com
Ratownik medyczny to pracownik zakładu opieki zdrowotnej. Uprawniony jest on do stosowania świadczeń zdrowotnych, przede wszystkim w sytuacjach nagłego zagrożenia zdrowia lub życia. Jego główne zadania to szybka, sprawna, profesjonalna pomoc ratownicza.

Budowanie masy mięśniowej - jakim sposobem ćwiczyć mięśnie brzuszne oraz biceps?

  • Posted on: 9 August 2021
  • By: addmean
brzuch
Source: dbam-o-siebie.pl
Żeby budować masę mięśniową, nie musisz wcale trenować na siłowni. Nie każdy posiada taką możliwość, czas czy pieniądze. Jednakże nie znaczy to, że powinieneś rezygnować z ćwiczeń i treningów. Zdołasz realizować je w domu i radować się równie stosownymi wynikami. Dziś powiemy krótko o tym jakim sposobem ćwiczyć mięśnie brzucha oraz biceps.

Jak odżywiać się zdrowo? Kilka ciekawych wskazówek na początek

  • Posted on: 26 June 2021
  • By: addmean
patelnie
Author: ArtDecor24.pl
Source: ArtDecor24.pl
W współczesnych czasach bardzo popularne stało się bycie zdrowym – wielu z nas kupuje karnety na siłownię, przechodzi na dietę lub zaczyna kupować bardziej świadomie produkty spożywcze, które nie zaszkodzą naszemu zdrowiu.

Jak efektywnie schudnąć?

  • Posted on: 19 February 2021
  • By: addmean
kobieta podczas biegania
Author: Gareth Williams
Source: http://www.flickr.com
Każdy z nas znakomicie wie, że utrzymanie wspaniałego wyglądu jest obecnie przez nas niebywale pożądane. Przywykło się mawiać, iż to nie szata zdobi człowieka, niemniej tymczasem jej znaczenie jest dzisiaj ogromne. Nasz zewnętrzny wygląd jest w stanie w wielu przypadkach zaowocować licznymi zyskami, także w życiu osobistym, jak i firmowym.

Pages