brzuszki

Budowanie masy mięśniowej - jakim sposobem ćwiczyć mięśnie brzuszne oraz biceps?

  • Posted on: 5 February 2018
  • By: addmean
brzuch
Source: dbam-o-siebie.pl
By budować masę mięśniową, nie musisz wcale trenować na siłowni. Nie każdy posiada taką możność, czas czy też pieniądze. Niemniej jednak nie znaczy to, iż musisz rezygnować z ćwiczeń oraz treningów. Możesz realizować je w domu i cieszyć się równie dobrymi wynikami. Dziś powiemy krótko o tym jakim sposobem ćwiczyć mięśnie brzucha oraz biceps.