rezultaty

Odchudzanie – o czym należy pamiętać, żeby osiągnąć zadowalające efekty i czy warto korzystać z suplementacji?

  • Posted on: 23 November 2017
  • By: addmean
suplementy
Author: JeongGuHyeok
Source: http://pixabay.com/
Dziś dużo osób się odchudza, ponieważ promowana jest szczupła i wysportowana sylwetka. W państwach rozwiniętych dostęp do jedzenia jest w sumie nieograniczony, co dla niektórych stanowi ogromne wyzwanie.

Dlaczego systematyczne spożywanie posiłków jest tak istotne dla zdrowia, co jeść aby ograniczyć swoją wagę.

  • Posted on: 9 August 2016
  • By: addmean
lunch
Author: Franklin Heijnen
Source: http://www.flickr.com
Pracując przez cały dzień wiele osób ma sporo problemów z odpowiednią dietą. Szybko wypijana kawa z rana, później następna po przyjściu do pracy, a pierwszy posiłek gdzieś dopiero koło południa. A po całym dniu spędzonym w biurze objadanie się potężną obiadową porcją tuż przed pójściem do spania.